Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 15 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 250 g di acqua
- 10 g di lievito di birra fresco
-
15
g di malto di orzo
oder 15 g di miele o di zucchero - 450 g di farina integrale
- 10 g di sale
- Nährwerte
- pro 1 fetta
- Kalorien
- 439 kJ / 105 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoff
- 3 g
Alternative Rezepte
Pane di avena con semi di zucca
3 Std. 50 Min
Mezzaluna di pane al farro
3h
Pane integrale
3hod. 15min
Pagnotta di farro e semi di zucca
3h 40min
Pane integrale al vapore
2hod.
Crackers integrali al rosmarino
2 Std. 40 Min
Pane di segale
3h 20min
Pane integrale ai semi vari
4h 10min
Pane con farina di mais
5h 5min
Spighette al kamut
3 Std. 55 Min
Pane ai cereali con i semi
3 Std. 10 Min
Filone di sola semola
2h 50min