Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g Randen, gekocht, in Stücken
- 80 g Karotten, in kleinen Stücken
- 10 g frischer Ingwer, enthäutet, in Stücken
- 250 g Orangensaft, frisch gepresst
- 1 Grapefruit, rosa, ca. 150 g, entkernt, enthäutet
- 150 g Wasser
- 1 - 2 EL Honig, je nach Geschmack
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Kalorien
- 295 kJ / 70 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoff
- 1.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Green Smoothie
5 min
Das Weisse vom Ei-Omelette
35min
Energy Smoothie
10 min
Hulk-Smoothie
10 min
Bananensplit-Frappé
15min
Gemüsesalat mit Limetten-Marinade
15min
Mango-Cayenne-Juice
15min
A-C-E Smoothie
5 min
Fenchel-Birnen-Smoothie
10 min
Apfel-Birnen-Power-Smoothie
10 min
Vanille-Schoko-Proteinshake
10 min
Porridge mit frischen Früchten
15min