Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- Öl zum Einölen
- 90 g Parmesan, in Stücken
- 1 Möhre (90 g), klein, in Stücken
- 6 Eier (Kl. M)
- 40 g Milch
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 8 Cherry-Tomaten, halbiert
- 500 g Wasser
- 4 Scheiben Salami, dünn
- 2 EL Kresse
- Pfeffer zum Würzen
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 1177 kJ / 281 kcal
- Protein
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 4 g
- Fett
- 20 g
Alternative Rezepte
Low Carb Knäckebrot
3h
Pute-Ei-Muffins
1h
Champignon-Omelette
25min
Mandelriegel
1h 30min
Lachsbuletten
40 Min
Käse-Profiteroles
45 Min
Brokkoli-Schinken-Omelette
35min
Low Carb Laugenbrötchen
1h
Käsebrötchen
1h
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1h
Omelette mit Koriander-Garnelen
35min
Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten
35min