這樣吃最美

10 Rezepte

想要擁有美麗容顏,關鍵是培養出身體的抗氧化力,從食材中攝取維生素A、維生素C、好油、膠原蛋白和鐵質,怎麼從三餐中吃進這5大美肌營養成份,這套選集通通告訴你!

黑木耳燉雞翅

黑木耳燉雞翅

55 Min

甜菜根牛肉湯

甜菜根牛肉湯

1 Std. 15 Min

山藥紅糯米雞湯

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1 Std. 5 Min

白木耳紅蘿蔔燉雞腳

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1 Std. 10 Min

木瓜蘋果排骨湯

木瓜蘋果排骨湯

1 Std. 5 Min

牛排彩蔬沙拉

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50 Min

金桔漬甜菜根

金桔漬甜菜根

24 Std. 20 Min

優格紫高麗沙拉

優格紫高麗沙拉

20 Min

藍莓奇亞籽果醬

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25 Min

白木耳酪梨冰淇淋

白木耳酪梨冰淇淋

4 Std. 35 Min