Appareils & accessoires
Mijoté de dinde au curry et riz vapeur
Prép. 25min
Total 1h 10min
4 portions
Ingrédients
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50 g d'oignon
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80 g de poireau en rondelles
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50 g de carotte en rondelles
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3 gousses d'ail
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100 g de poivron rouge coupé en morceaux
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40 g d'huile d'olive
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150 g de tomates concassées en conserve
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700 g de filets de dinde, sans peau en morceaux (4 cm)
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1 c. à café de curry en poudre
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1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
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50 g de vin blanc
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1 feuille de laurier déshydratée
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400 g d'eau
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240 g de riz blanc à grain court
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8 pincées de sel
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Sodium
420.4 mg
Protides
43.7 g
Calories
2647 kJ /
632 kcal
Lipides
22.9 g
Fibre
2.4 g
Graisses saturées
4.9 g
Glucides
57.4 g
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