Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 5 g di popcorn salati
- 10 g di polenta macinata fine (cottura: 2 min.)
- 450 grammo acqua, sbriciolato
- 20 g di lievito di birra fresco, sbriciolato
- ½ cucchiaino di zucchero
- 450 g di farina
- 150 g di farina di mais
- 80 g di semi di girasole
- 2 cucchiai di olio di semi di girasole
- 2 cucchiaini di sale
- Nährwerte
- pro 100 g
- Kalorien
- 1206 kJ / 286 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Kohlenhydrate
- 45 g
- Fett
- 7 g
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