Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Bananen in Stücken2
-
Mangos, reif davon 1 in Stücken und 1 in Würfeln (2 cm)2
-
Ananas, frisch davon 200 g in Stücken und 100 g in Würfeln (2 cm)300 g
-
Eiswürfel300 g
-
Dinkelflocken80 g
-
Himbeeren100 g
-
Müsli4 EL
-
Hanfsamen4 EL
-
Kokoschips4 EL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
10 g
Kalorien
1729 kJ /
413 kcal
Fett
13 g
Ballaststoff
9.6 g
Kohlenhydrate
56 g
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