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Atún en manteca (Andalucía)

Atún en manteca (Andalucía)
3.8 25 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 3 Std.
6 raciones
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Zutaten

  • 500 g de atún fresco cortado en 4 trozos
  • 1 hoja de laurel seca
  • 10 - 12 dientes de ajo sin pelar, machacados
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 500 g de manteca de cerdo

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Protein 16.63 g
Kalorien 904 kJ / 216 kcal
Fett 15.18 g
Ballaststoff 0.15 g
Kohlenhydrate 1.28 g

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Auch enthalten in

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