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Frittata con carciofi e piselli (senza uova)
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 porzioni
Zutaten
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100 g di cipolla bianca in quarti
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300 g di vino bianco
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2 cucchiaino di sale
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200 g di piselli surgelati
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4 carciofi puliti ed in quarti
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5 cubetti di ghiaccio
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150 g di farina di ceci
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20 g olio extravergine di oliva
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2 pizzichi di pepe macinato fresco
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1 cucchiaino di curcuma in polvere
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
15.3 g
Kalorien
1088 kJ /
260 kcal
Fett
7.4 g
Ballaststoff
12.6 g
Kohlenhydrate
35.2 g
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Senza Uova
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