Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Sepia con ensalada de verano (Sepia amb trempó)
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
4 raciones
Zutaten
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500 g de sepia en trozos 2x2 cm, salpimentada
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1 - 2 dientes de ajo
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10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
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120 g de cebolla roja en cuartos
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80 g de pimiento verde en trozos
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80 g de pimiento rojo en trozos
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1 tomate en cuartos (aprox. 170 g)
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½ cucharadita de pimentón dulce
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½ cucharadita de sal
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20 g de vinagre de jerez
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60 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para la sartén)
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14 de aceitunas negras sin hueso cortadas en rodajas
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
850.3 mg
Protein
21.8 g
Kalorien
1176 kJ /
281 kcal
Fett
17.4 g
Ballaststoff
2.5 g
Gesättigte Fettsäuren
2.7 g
Kohlenhydrate
9.1 g
