Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g di tofu vellutato
- 60 g di zucchero
- 150 g di ananas in scatola al naturale a tocchetti (1 cm circa) e il succo + q.b.
- 100 g di fragole, pulite e a tocchetti (1 cm circa)
- 20 g di Rum bianco al cocco
-
150
g di pan di Spagna vegano a fettine (1 cm)
oder 100 g di biscotti secchi vegani + q.b. - fragole, per servire
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1694 kJ / 405 kcal
- Protein
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 48 g
- Fett
- 17 g
- Ballaststoff
- 1 g
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