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Champignon-Quark-Aufstrich

Champignon-Quark-Aufstrich
3.2 53 Bewertung
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 15 Min
6 Portionen
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Zutaten

  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Champignons
    120 g
  • Olivenöl
    25 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Thymian
    2 TL
  • Balsamico, dunkel
    20 g
  • Magerquark
    250 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 7 g
Kalorien 328 kJ / 78 kcal
Fett 4 g
Ballaststoff 0.7 g
Kohlenhydrate 3 g

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