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Erdbeer-Mango-Chutney
TM6 TM5

Erdbeer-Mango-Chutney
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Zutaten

  • 300 g Mango, reif (1-2 Stück), in Stücken
  • 850 g Erdbeeren, halbiert (große geviertelt)
  • 250 g Gelierzucker 2:1
  • 80 g Schalotten
  • 30 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • 1 rote Chilischote, frisch, halbiert, entkernt
  • 10 g Sonnenblumenöl
  • 125 g Erdbeeressig
  • 1 TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 1 TL Curry, mild
  • 1 TL Salz
Nährwerte
pro 1 Schraubglas
Kalorien
1733 kJ / 414 kcal
Protein
3 g
Kohlenhydrate
85 g
Fett
4 g
Ballaststoff
5.9 g

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