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Gaspacho de cenoura

Gaspacho de cenoura
3.7 3 Bewertung
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
6 doses
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Zutaten

  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    60 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • coentros só as folhas
    15 g
  • malagueta (optional)
    ½
  • abacate cortado em cubos
    100 g
  • cenoura cortada em pedaços
    400 g
  • tomate maduro cortado em pedaços
    1000 g
  • dentes de alho
    2
  • cubos de gelo
    150 g
  • azeite
    100 g
  • água mineral c/ gás
    200 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 644 mg
Protein 2.6 g
Kalorien 985.8 kJ / 235.6 kcal
Fett 19.5 g
Ballaststoff 5.1 g
Gesättigte Fettsäuren 2.7 g
Kohlenhydrate 15.4 g

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