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Salmão ao vapor com puré de cenoura

Salmão ao vapor com puré de cenoura
4.7 380 Bewertung
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 40 Min
4 doses
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Zutaten

  • lombos de salmão (4 unid. aprox.)
    500 g
  • sal
    2 c. chá de
  • coentros
    20 g
  • azeite
    10 g
  • Pimenta q.b.
  • Noz-moscada q.b.
  • água
    1000 g
  • cenoura cortada em pedaços
    150 g
  • batata cortada em pedaços
    550 g
  • leite
    100 g
  • manteiga
    20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1294.3 mg
Protein 29.6 g
Kalorien 1908.6 kJ / 456.2 kcal
Fett 24.4 g
Ballaststoff 4.3 g
Gesättigte Fettsäuren 7.3 g
Kohlenhydrate 29.1 g

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