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Aveludado de agrião

Aveludado de agrião
4.2 46 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
6 doses
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Zutaten

  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g
  • cebola cortada em quartos
    120 g
  • alho-francês cortado em pedaços
    135 g
  • cenoura
    70 g
  • curgete cortada em pedaços
    275 g
  • coentros
    15 g
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
    200 g
  • água
    700 g
  • sal
    1 c. chá de
  • agrião só as folhas
    200 g
  • Azeite q.b. p/ servir

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 568.1 mg
Protein 7.5 g
Kalorien 680.4 kJ / 162.6 kcal
Fett 2.3 g
Ballaststoff 7.7 g
Gesättigte Fettsäuren 0.2 g
Kohlenhydrate 30.5 g

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