Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
咸味蛋饼
- 4 颗 蛋液
- 100 克 全脂牛奶
- ½ 茶匙 盐
- 1 - 2 小撮 豆蔻粉
菠菜马铃薯浓汤
- 80 克 洋葱 ，切块
- 20 克 蔬菜油
- 40 克 块根西芹
- 100 克 胡萝卜 ，切块 (2 厘米)
- 200 - 250 克 土豆 ，去皮切块 (2 厘米)
- 80 克 京葱 ，切片 (1 厘米)
- 800 克 水
-
1
满茶匙 蔬菜高汤酱
oder 1 块 （高汤块） 蔬菜高汤块 - ¼ 茶匙 豆蔻粉
- 1 茶匙 盐
- ¼ 茶匙 胡椒粉
-
250
克 新鲜菠菜叶
oder 250 克 冷冻菠菜叶 ，解冻 - 80 克 稀奶油 ，30%含脂量
- 盐 ，多备一些，调味用
- 胡椒粉 ，多备一些，调味用
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Kalorien
- 797 kJ / 191 kcal
- Protein
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoff
- 2.5 g
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