Guacamole
TM6 TM5 TM31

Guacamole

3.6 (14 Bewertungen)

Zutaten

  • 60 - 90 g soğan, dörde bölünmüş, damak tadına göre
  • ¼ tk pul biber, damak tadına göre
  • 20 - 40 g limon suyu, damak tadına göre
    oder 20 - 40 g misket limonu suyu, damak tadına göre
  • ½ - ¾ tk tuz, damak tadına göre
  • 10 - 20 g zeytinyağı, damak tadına göre
  • 2 - 3 filiz taze kişniş, sadece yaprakları
    oder 2 - 3 dal maydanoz yaprağı, taze
  • 200 g domates, dörde bölünmüş
  • 500 g avokado (2-3 avokado), olgun, parçalara bölünmüş

Nährwerte
pro 830 g
Kalorien
5283 kJ / 1263 kcal
Protein
13 g
Kohlenhydrate
13 g
Fett
128 g
Ballaststoff
36.3 g

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