黃豆糙米飯
TM5 TM6

黃豆糙米飯

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Zutaten

  • 1300 克 水
  • 50 克 乾燥黃豆 ,預先浸泡3小時,瀝乾
  • 200 克 糙米 ,預先浸泡3小時,瀝乾

Nährwerte
pro 1 人份
Kalorien
923.2 kJ / 220.9 kcal
Protein
8.1 g
Kohlenhydrate
40.9 g
Fett
3.6 g
Ballaststoff
3.4 g

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