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Pan de cinco semillas
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
20 rebanadas
Zutaten
-
500 g de agua
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20 g de levadura prensada fresca2 cucharaditas de levadura de panadería deshidratada instantánea
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500 g de harina de fuerza
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1 cucharadita de sal
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50 g de copos de avena
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30 g de semillas de sésamo
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30 g de semillas de lino
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30 g de pipas de girasol
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30 g de pipas de calabaza
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30 g de semillas de amapola
-
30 g de miel
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 rebanada
Protein
4.4 g
Kalorien
632.6 kJ /
151.3 kcal
Fett
5 g
Ballaststoff
2.4 g
Kohlenhydrate
22.1 g
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