雪菜春笋炖春鸡

Name: 雪菜春笋炖春鸡
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 3 人份
Ingredients: 1 茶匙 盐; ½ 只 鸡; 20 克 油; 120 克 雪菜; 100 克 笋; 30 克 蘑菇; 10 克 料酒; 1 片 姜; 500 克 水

4.4 8 Bewertung

Vorbereitung 30 Min

Gesamt 1 Std.

3 人份

Zutaten

盐
1 茶匙
鸡约400克，一切二再在表皮划两刀
½ 只
油
20 克
雪菜切碎泡水5分钟后沥干水分
120 克
笋新鲜竹笋切丝
100 克
蘑菇切片
30 克
料酒
10 克
姜切丝
1 片
水
500 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Protein 27.5 g

Kalorien 1290 kJ / 308.3 kcal

Fett 19.9 g

Ballaststoff 4.1 g

Kohlenhydrate 2.7 g

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