雪菜春笋炖春鸡
TM6 TM5

雪菜春笋炖春鸡

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Zutaten

  • 1 茶匙 盐
  • ½ 只 鸡 ,约400克,一切二再在表皮划两刀
  • 20 克 油
  • 120 克 雪菜 ,切碎泡水5分钟后沥干水分
  • 100 克 笋 ,新鲜竹笋切丝
  • 30 克 蘑菇 ,切片
  • 10 克 料酒
  • 1 片 姜 切丝
  • 500 克 水

Nährwerte
pro 1 人份
Kalorien
1290 kJ / 308.3 kcal
Protein
27.5 g
Kohlenhydrate
2.7 g
Fett
19.9 g
Ballaststoff
4.1 g

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