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菠菜虾仁蒸蛋
TM5 TM6

菠菜虾仁蒸蛋
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Zutaten

  • 670 克 水
  • 3 颗 蛋 ，约（150克）
  • 150 克 新鲜菠菜叶 ，焯水，沥干切末约（60克）
  • 1 汤匙 生抽
  • 100 克 虾仁 ，开背，去肠泥
  • 1 茶匙 麻油
Nährwerte
pro 1 人份
Kalorien
571.7 kJ / 136.7 kcal
Protein
11.9 g
Kohlenhydrate
2.9 g
Fett
8.4 g
Ballaststoff
0.9 g

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