Geräte & Zubehör
Sándwich de espárragos y atún
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 raciones
Zutaten
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1 huevo duro
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2 latas de atún en aceite
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6 espárragos blancos (en conserva)
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3 rebanadas de pan de molde sin corteza
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2 cucharadas de mayonesa
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1 pimiento rojo en conserva (en 2-3 tiras)
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50 g de hojas baby de ensalada variada
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Protein
21.8 g
Kalorien
1326 kJ /
317 kcal
Fett
18.8 g
Ballaststoff
2 g
Kohlenhydrate
15.3 g