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Creme de couves - TM31
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
6 doses
Zutaten
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azeite35 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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alho3 dentes de
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couve-flor cortada em pedaços650 g
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
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água800 g
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130 g couve-galega, s/ caule cortada em pedaços pequenoscouve kale s/ caule cortada em pedaços pequenos130 g
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aneto cortado em pedaços5 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
435.5 mg
Protein
3.4 g
Kalorien
426.4 kJ /
101.9 kcal
Fett
6.3 g
Ballaststoff
3.4 g
Gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
10.2 g
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