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Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut
TM6 TM5

Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut
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Zutaten

  • ½ Bund Petersilie, abgezupft
  • 80 g Saure Sahne
  • ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 2 Zwiebeln, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 EL Öl
  • 350 g Sauerkraut, aus der Dose, grob zerzupft
  • 1 Lorbeerblatt, getrocknet
  • 2 Wacholderbeeren
  • ½ rote Paprika, in Streifen (5 mm)
  • 1 TL Paprika edelsüß und etwas mehr zum Würzen
  • 2 Prisen Cayenne-Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
  • 300 g Hähnchenbrust, in Scheiben (1,5 cm)
  • 1 Tomate (ca. 80 g), in Würfeln (1 cm)
  • 2 Stängel Thymian
  • 500 g Wasser
Nährwerte
pro 1 Portion
Kalorien
1593 kJ / 380 kcal
Protein
42 g
Kohlenhydrate
8 g
Fett
18 g
Ballaststoff
6.1 g

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