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Frango tandori

Frango tandori
4.4 203 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 8 Std.
4 doses
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Zutaten

  • peito de frango cortado em cubos
    400 g
  • sal
    1 c. chá de
  • Tabasco®
    2 c. chá de
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • dentes de alho
    2
  • azeite mais q.b. p/ temperar
    35 g
  • iogurte natural
    120 g
  • polpa de tomate
    50 g
  • cardamomo
    ½ c. chá de
  • gengibre em pó
    ½ c. chá de
  • caril em pó
    1 c. chá de
  • Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 679.5 mg
Protein 24.2 g
Kalorien 967.3 kJ / 231.2 kcal
Fett 12.5 g
Ballaststoff 1.1 g
Gesättigte Fettsäuren 2.5 g
Kohlenhydrate 5.3 g

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Auch enthalten in

Revista Dezembro 2017 35 Rezepte
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