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Pane ai semi misti
TM5 TM6

Pane ai semi misti
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Zutaten

  • 150 g di fiocchi di avena
  • 140 g semi di girasole
  • 90 g semi di lino
  • 90 g di nocciole
  • 2 cucchiaini di semi di chia
  • 4 cucchiaini di psillio
  • 1 cucchiaino di sale
  • 300 g di acqua
  • 1 - 1 ½ cucchiaio di sciroppo di acero
  • 3 cucchiaini di olio di cocco
Nährwerte
pro 1 fetta
Kalorien
751 kJ / 179 kcal
Protein
6 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
13 g
Ballaststoff
4 g

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