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Vegie crackers
TM6 TM5

Vegie crackers
4.3 (10 Bewertungen)
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Zutaten

  • 340 g vegetable pulp (see Tips)
  • 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into thirds
  • 30 g flaxmeal (see Tips)
  • 30 g chia seeds
  • 20 g tamari, gluten free (see Tips)
  • 1 - 2 pinches ground black pepper
  • 1 - 2 pinches salt
  • 1 - 2 tsp beetroot powder (optional)
  • 1 - 2 pinches ground turmeric (optional)
  • 30 g sesame seeds
Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
667.8 kJ / 159 kcal
Protein
7.1 g
Kohlenhydrate
8.3 g
Fett
9.8 g
Ballaststoff
8.8 g

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