Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 克 雞高湯
- 300 克 牛奶
- ⅛ 茶匙 鹽
- 1 大匙 味醂
- ½ 大匙 白味噌
- 120 克 大白菜 ，切塊(4公分)
- 40 克 牛蒡 ，去皮，切絲
- 20 克 日本大蔥 ，切斜片(約2公分)
- 80 克 紅蘿蔔 ，去皮，切半圓片(厚約0.5公分)
- 100 克 鴻喜菇 ，去根部，剝散
- 100 克 新鮮香菇 ，切片
- 250 克 去骨雞腿排 ，切塊(2公分)
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Kalorien
- 797.5 kJ / 191 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 8.5 g
- Ballaststoff
- 3 g
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