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Sauce raïta aux fruits
TM5 TM6

Sauce raïta aux fruits
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Zutaten

  • 250 g de concombre, coupé en tronçons
  • 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 30 g de ciboules, coupées en morceaux
  • 5 brins de menthe fraîche
  • 5 brins de coriandre fraîche
  • 300 g de yaourt à la grecque
  • 150 g de pomme granny-smith, coupée en dés (1 cm)
  • 200 g d'ananas frais, coupé en dés (1 cm)
  • le jus d'un citron jaune
  • 1 grenade, égrainée
Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
213.8 kJ / 49.8 kcal
Protein
1 g
Kohlenhydrate
11.2 g
Fett
0.3 g
Ballaststoff
2.3 g

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