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Almôndegas de frango com polenta

Almôndegas de frango com polenta
4.4 15 Bewertung
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
6 doses
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Zutaten

P/ ralar
  • queijo parmesão
    50 g
Almôndegas
  • beringela cortada em cubos pequenos
    250 g
  • sal
    2 c. chá de
  • amêndoa torrada
    80 g
  • peito de frango semicongelado cortado em cubos
    600 g
  • salsa
    10 g
  • Pimenta q.b.
  • azeite
    35 g
  • dentes de alho
    2
  • molho de chili
    20 g
  • malagueta cortada em rodelas
    ½
  • vinagre
    20 g
  • tomate em pedaços
    350 g
  • água
    200 g
Polenta
  • sêmola de milho
    150 g
  • água
    450 g
  • leite
    450 g
  • caldo de galinha caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de galinha
  • sal
    1 c. chá de
  • manteiga
    30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1529.8 mg
Protein 35.2 g
Kalorien 2021 kJ / 483 kcal
Fett 24.7 g
Ballaststoff 4.5 g
Gesättigte Fettsäuren 7.5 g
Kohlenhydrate 30.7 g

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