Geräte & Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
6 porzioni
Zutaten
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700 g di acqua
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350 g di farro perlato (cottura 15-20 minuti)
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200 g di piselli freschi
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200 g di asparagi a tocchetti
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200 g di zucchine a tocchetti
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1 cucchiaino di sale
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200 g di Feta sbriciolata
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1 arancia preferibilmente biologica, pelata al vivo e a fette
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olio extravergine di oliva q.b.
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semi di sesamo nero q.b.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Protein
18.5 g
Kalorien
1682 kJ /
402 kcal
Fett
16 g
Ballaststoff
8.2 g
Kohlenhydrate
45.9 g
