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Lulas guisadas com feijão-manteiga

Lulas guisadas com feijão-manteiga
4.4 51 Bewertung
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
8 doses
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Zutaten

  • salsa
    10 g
  • azeite mais q.b. p/ temperar
    35 g
  • cebola cortada em pedaços
    300 g
  • cenoura
    100 g
  • aipo
    50 g
  • tomate em pedaços
    350 g
  • folha de louro
    1
  • lulas limpas cortadas em rodelas finas
    1000 g
  • tomilho só as folhas
    3 pés de
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • paprika
    1 c. chá de
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas
    1500 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    2 pitada de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • feijão-manteiga cozido escorrido
    450 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 525.7 mg
Protein 28.2 g
Kalorien 1644 kJ / 392.9 kcal
Fett 7 g
Ballaststoff 8.8 g
Gesättigte Fettsäuren 1.2 g
Kohlenhydrate 55.1 g

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Auch enthalten in

Revista Fevereiro 2019 24 Rezepte
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