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Weiße-Bohnen-Eintopf - Etli Kuru Fasulye
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Weiße-Bohnen-Eintopf - Etli Kuru Fasulye
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Zutaten

  • 150 g weiße Bohnen, klein, getrocknet
  • 1200 g Wasser
  • 1 Fleischtomate (200-250 g), geviertelt
  • 2 Zwiebeln, halbiert
  • 30 g Biber Salçası
    oder 30 g Domates Salçası
  • 15 g Öl
  • 300 g Lammfleisch, in mundgerechten Stücken, sehnenfrei,
    oder 300 g Rindfleisch, in mundgerechten Stücken, sehnenfrei
  • 1 ½ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer
  • 1 TL Thymian, getrocknet
  • ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen (Cumin)
  • 1 TL Zucker
  • 1 Spitzpaprika, rot oder grün, in dünnen Ringen
Nährwerte
pro 1 Portion
Kalorien
1128 kJ / 269 kcal
Protein
24 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
11 g
Ballaststoff
10.8 g

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