Couscous de courgettes, tomates et fenouil
TM5 TM31 TM6

Couscous de courgettes, tomates et fenouil

3.4 (64 Bewertungen)

Zutaten

  • 80 g d'oignon (1/2), coupé en morceaux
  • 200 g de tomates, en gros cubes
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • 1 c. à café de ras el-hanout
  • 850 g d'eau
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 700 g de courgettes, en gros morceaux
  • 300 g de semoule de blé dur
  • 50 g de raisins secs, blonds
  • 400 g de fenouil, en lamelles

Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
754 kJ / 179 kcal
Protein
8 g
Kohlenhydrate
33 g
Fett
1 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und erhalte Zugriff auf Tausende köstliche Rezepte für deinen Thermomix®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte

/search/de-CH?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r432992