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Porridge alla frutta e cannella
TM6 TM5

Porridge alla frutta e cannella
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Zutaten

  • 40 g di nocciola
  • 80 g di fiocchi d'avena, fini
  • 500 g di bevanda d'avena
  • 1 pizzico di sale
  • ½ cucchiaino di cannella in polvere
  • 20 g di bacche di goji
  • ½ mela, a fettine sottili
  • 1 pera, a fettine sottili
  • ½ mela, qualsiasi tipo, a fettine sottili
  • sciroppo d'acero, a seconda dei gusti (optional)
Nährwerte
pro 1 porzione
Kalorien
1942 kJ / 462 kcal
Protein
12 g
Kohlenhydrate
65 g
Fett
18 g
Ballaststoff
9.1 g

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