Gaspacho poivron-framboise
TM6 TM5 TM31

Gaspacho poivron-framboise

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Zutaten

  • 30 g d'oignon nouveau
  • 200 g de poivron rouge, coupé en morceaux (1 cm env.)
  • 100 g de tomate, coupée en quatre
  • 150 g de concombre, épluché et coupé en tronçons
  • 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 125 g de framboises, fraîches ou surgelées
  • 10 gouttes d'huile de sésame
    oder 10 gouttes d'huile d'olive extra vierge

Nährwerte
pro 1 verre
Kalorien
219.5 kJ / 52.5 kcal
Protein
1.5 g
Kohlenhydrate
5.8 g
Fett
1.8 g
Gesättigte Fettsäuren
0.3 g
Ballaststoff
3.5 g
Natrium
204.3 mg

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