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Barras de cereais e maçã

Barras de cereais e maçã
4.3 27 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
18 unidades
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Zutaten

  • maçã reineta cortada em cubos
    350 g
  • manteiga
    150 g
  • açúcar amarelo
    170 g
  • mel
    20 g
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • sultanas
    50 g
  • flocos de aveia
    230 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidade

Natrium 4.4 mg
Protein 2.4 g
Kalorien 700.4 kJ / 167.4 kcal
Fett 7.7 g
Ballaststoff 2 g
Gesättigte Fettsäuren 4.4 g
Kohlenhydrate 23.6 g

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