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Creme de legumes
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Creme de legumes
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Zutaten

  • 300 g batata cortada em pedaços
  • 1 tomate cortado em pedaços
  • 80 g cebola cortada em pedaços
  • 1 dente de alho
  • 400 g mistura de legumes (ex.: cenouras, aipo, alho-francês) cortados em pedaços
  • 2 pés de salsa
  • ½ c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 600 g água
  • 20 g azeite
    oder 20 g manteiga
Nährwerte
pro 1 dose
Kalorien
462.7 kJ / 110.6 kcal
Protein
3.1 g
Kohlenhydrate
17.2 g
Fett
3.6 g
Gesättigte Fettsäuren
0.5 g
Ballaststoff
3.6 g
Natrium
345.4 mg

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