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Ketchup
TM6 TM5

Ketchup
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Zutaten

  • 250 g di cipolle rosse, tagliate a metà
  • 100 g di peperoni rossi, a pezzi
  • 20 g di olio di oliva
  • 20 g di aceto di mele
  • 50 g di zucchero greggio (o di canna)
  • 130 g di concentrato di pomodoro
  • 400 g di pomodori pelati
  • 1 cucchiaino di sale
  • 2 cucchiaini di paprica dolce
  • 1 - 2 punte di coltello di pepe di Cayenna macinato a piacere
  • ¼ di cucchiaino di chiodi di garofano in polvere
  • ¼ di cucchiaino di pepe di Giamaica, in polvere
  • 1 pizzico di cannella in polvere (optional)
  • 2 - 3 pizzichi di noce moscata in polvere (optional)
  • 1 foglia di alloro secca (optional)
Nährwerte
pro 1 vasetto
Kalorien
819 kJ / 196 kcal
Protein
3 g
Kohlenhydrate
26 g
Fett
7 g
Ballaststoff
4.5 g

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