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Pan integral con harina multicereales
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 3 Std. 50 Min
12 rebanadas
Zutaten
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120 g de dátiles sin hueso
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150 g de cerveza negra
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150 g de agua mineral
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50 g de aceite de oliva (y un poco más para pincelar)
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25 g de levadura prensada fresca
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500 g de harina integral
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10 g de sal
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aceite de oliva
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1 cucharada de semillas de sésamo
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 rebanada
Natrium
326.8 mg
Protein
5.6 g
Kalorien
861 kJ /
22 kcal
Fett
5.8 g
Ballaststoff
4.7 g
Gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Kohlenhydrate
33 g