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Lentilhas estufadas com cebola e tomate
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Lentilhas estufadas com cebola e tomate
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Zutaten

  • 150 g lentilhas verdes
  • 1500 g água
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 150 g cebola
  • 1 dente de alho
  • 30 g azeite
  • 150 g cebola roxa cortada às rodelas
  • 400 g tomate em pedaços
  • 30 g sumo de limão
  • 1 pitada de açúcar
  • 1 c. sopa de ervas aromáticas secas (manjericão, alecrim, etc.)
Nährwerte
pro 1 dose
Kalorien
700.6 kJ / 167.5 kcal
Protein
7.4 g
Kohlenhydrate
23.9 g
Fett
5.5 g
Gesättigte Fettsäuren
0.8 g
Ballaststoff
4.5 g
Natrium
598.7 mg

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