Millet
TM6

Millet

3.2 (5 Bewertungen)

Zutaten

  • 300 - 400 g millet grains (see tip for portioning)
  • 600 - 800 g water (see tip)
  • 20 - 35 g vegetable oil
  • ¼ - 1 tsp fine sea salt

Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
1259 kJ / 301 kcal
Protein
7 g
Kohlenhydrate
46 g
Fett
10 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Ballaststoff
2.5 g
Natrium
436 mg

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