Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1200 克 水
- 300 克 白米，任一種類, 洗淨、瀝乾
- 100 克 新鮮毛豆仁
- 500 克 牛蒡 ，去皮、切段
- 20 克 白芝麻油
- 50 克 紅蘿蔔 ，切小丁
- 50 克 玉米粒
- 80 克 醬油膏
- 15 克 白芝麻
- Nährwerte
- pro 1 人份
- Kalorien
- 1458 kJ / 348 kcal
- Protein
- 9.56 g
- Kohlenhydrate
- 64.62 g
- Fett
- 6.15 g
- Ballaststoff
- 10.633 g
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