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Taktouka (Insalata marocchina)
TM6 TM5 TM31

Taktouka (Insalata marocchina)
4.8 (24 Bewertungen)
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Zutaten

  • 80 g di cipolla bianca in quarti
  • 1 spicchio di aglio
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 120 g di pomodori pelati a pezzi
  • 300 g di peperoni verdi a listarelle (1 cm)
  • 10 g di concentrato di pomodoro
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di paprika piccante
  • 1 pizzico di semi di cumino
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
Nährwerte
pro 1 porzione
Kalorien
464.4 kJ / 111 kcal
Protein
1.6 g
Kohlenhydrate
9.6 g
Fett
8 g
Gesättigte Fettsäuren
1.1 g
Ballaststoff
2.6 g
Natrium
6.5 mg

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