Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato
TM6 TM5

Frullato proteico alla vaniglia e cioccolato

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Zutaten

  • 2 banane mature (200 g), a pezzi (2 cm)
  • 500 g di formaggio fresco tipo Quark o ricotta, magro
  • 200 g di latte
  • ½ cucchiaino di vaniglia in polvere
    oder ½ cucchiaino di pasta di vaniglia
  • 20 g di cacao in polvere

Nährwerte
pro 1 porzione
Kalorien
1489 kJ / 352 kcal
Protein
34.1 g
Kohlenhydrate
36 g
Fett
7 g

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