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Asia-Omelette

Asia-Omelette
3.6 57 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 Portionen
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Zutaten

  • Zuckerschoten quer halbiert
    70 g
  • Erbsen, TK
    40 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • rote Chilischote, frisch ggf. entkernt
    1
  • Koriander abgezupft
    ½ Bund
  • Sojasauce
    20 g
  • Reisessig
    5 g
  • Eier
    5
  • Kurkuma
    ½ TL
  • Frühlingszwiebel in schrägen Ringen
    1
  • rote Paprika fein gewürfelt
    70 g
  • Wasser
    500 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 21 g
Kalorien 1062 kJ / 254 kcal
Fett 15 g
Ballaststoff 4.1 g
Kohlenhydrate 11 g

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