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Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
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Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco
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Zutaten

  • 350 g de fraises, coupées en deux
  • 30 g de sucre roux (voir "Conseil(s)") (optional)
  • 180 g de glaçons
  • 20 g de graines de chia
  • 20 g de noix de coco fraîche, râpée
  • 250 g de yaourt au lait de soja (saveur vanille, noix de coco ou nature)
Nährwerte
pro 1 verre
Kalorien
578.3 kJ / 138.3 kcal
Protein
4.5 g
Kohlenhydrate
14.3 g
Fett
5.3 g
Gesättigte Fettsäuren
3.3 g
Ballaststoff
4.5 g
Natrium
15.8 mg

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