Zum Hauptinhalt springen Suchen
Quinoa mit grünen Bohnen

Quinoa mit grünen Bohnen
4.3 156 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
3 Portionen
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • Basilikum abgezupft
    4 Stängel
  • Knoblauchzehe klein
    1
  • Oregano, getrocknet
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Zitronensaft
    15 g
  • Agavendicksaft
    5 g
  • Olivenöl
    40 g
  • Wasser
    700 g
  • grüne Bohnen, frisch halbiert
    180 g
  • Salz
    1 TL
  • Quinoa
    150 g
  • Tomaten in Würfeln (ca. 2 cm)
    100 g
  • Oliven, schwarz, entsteint halbiert
    50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 9 g
Kalorien 1478 kJ / 353 kcal
Fett 18 g
Gesättigte Fettsäuren 6.3 g
Kohlenhydrate 39 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

THERMOMIX® Magazin 1/2021 43 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen...