Zapallitos rellenos de arroz y carne
TM6 TM5 TM31

Zapallitos rellenos de arroz y carne

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Zutaten

Zapallitos rellenos

  • 6 zapallitos redondos (de aprox. 130-140 g c/u)
  • 75 g de cebolla en trozos
  • ½ de chile verde fresco sin semillas (optional)
  • 1 cucharada de coco rallado (optional)
  • 60 g de aceite de oliva
  • 1 pellizco de comino molido
  • 1 cucharadita de cúrcuma molida
  • 1 pellizco de jengibre molido
  • 1000 g de agua
  • 1 cucharada de sal
  • 150 g de arroz de grano largo
  • 1 diente de ajo
  • 250 g de carne picada mixta
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 75 g de crema

Salsa

  • 50 g de puerro en rodajas (solo la parte blanca)
    oder 50 g de cebolla en rodajas (solo la parte blanca)
  • 30 g de aceite de oliva
  • 1 pellizco de sal
  • 50 g de agua
  • 2 quesitos en porciones tipo Adler®

Nährwerte
pro 1 unidad
Kalorien
1871 kJ / 448 kcal
Protein
12 g
Kohlenhydrate
24 g
Fett
34 g
Ballaststoff
3 g

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